Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами


Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами


  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Вкусный и сытный омлет на молоке с брокколи из серии "здоровое питание".

Ингредиенты

Брокколи - 200 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 3 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль морская - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу

  • На 1 человек
  • 94 кКал на 100 г
  • Хранить в прохладном месте
  • 01.07.2017 / 06.07.2017
  • 320 просмотров за 30 дней
  • 4 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Приготовить вкусный и полезный завтрак очень просто. Омлет с брокколи - яркое тому подтверждение. Готовить омлет просто и очень быстро, попробуйте, и вам непременно понравится правильно питаться.


Для приготовления омлета с брокколи на сковороде возьмите необходимые продукты. Брокколи нужно разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Переложите кусочки капусты на бумажное полотенце, чтобы ушла вода.

Ингредиенты для омлета с брокколи на сковороде


В удобной пиале взбейте куриные яйца венчиком.

Вбить в миску яйца


Добавьте молоко, соль, перец, продолжайте взбивать до однородной консистенции.

Взбить яйца с молоком


Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите бланшированную брокколи, обжарьте ее 1-2 минуты.

Положить брокколи на сковороде


Вылейте взбитые яйца с молоком, сделайте тихий огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте минут 5-6, до готовности.

Влить омлетную смесь


Готовый омлет подавайте с гренками или свежими овощами. Омлет с брокколи на сковороде готов, приятного!

Рецепт омлета с брокколи на сковороде

Рецепты омлетов с брокколи или цветной капустой

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Понравился рецепт «Омлет с брокколи на сковороде»?

Смотрите похожие рецепты!

Ёка с жареным картофелем

Омлет с грибами и сыром

Омлет с цветной капустой на сковороде

Классический французский омлет

Омлет в пакете

Омлет для детей в микроволновке

Омлет со шпинатом и креветками

Детский омлет в духовке

Шаурма с сыром

Апельсиновые кексы с какао

Паштет из сельди с морковью и плавленным сыром

Пирог с яблоками на быструю руку

Буженина из куриной грудки

Вареники с сырой картошкой

Творожная запеканка с клюквой и кускусом

Кукурузная каша на молоке


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/11939



Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами фото



Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Рецепт омлета с молоком на сковороде пышный с помидорами

Читать далее:

Рецепт булочек в духовке сладкие на дрожжах с начинками

Дрожжевое тесто для пирогов с начинкой с фото

Корневой сельдерей с яблоком салат

Как приготовить аджику в домашних условиях с помидорами

Печенье без выпечки с фото иами




Читать похожие новости

  • Маринованный лук севок
    Салаты вкусные новые фото
    Заправка к салату с печенью
    Рецепт коржей для тортов
    Как приготовить грибницу из замороженных
    Рецепт пирожков из готового теста с капустой
    Филе куриное с картофелем в духовкеы
    Торт на тематику пиратов
    Осенний салат из моркови
    Салат из креветок и с красной икрой