Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась


Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась


Зубатка в духовке

Зубатка - не очень распространенная рыба в нашей стране, хотя она обладает очень нежным вкусом и полезными свойствами. В ней содержится большое количество жирных кислот, которые незаменимы для организма человека.

Если вы любите рыбу и вам хочется попробовать что-то новое, то зубатка – это как раз то, что вам нужно. Ее можно жарить, варить, тушить, запекать, и к тому же она превосходно сочетается с любыми гарнирами. Запеченная зубатка, рецепты которой мы для вас подобрали, просто отличный вариант вкусного и питательного блюда, приготовление которого не займет много времени.

Зубатка, запеченная в фольге

Если вам нужен потрясающий ужин за 15-20 минут, мы поделимся рецептом, как приготовить зубатку в фольге с рисом.

Ингредиенты:

  • стейк зубатки – 600 г;
  • помидор – 2 шт.;
  • рис – 200 г;
  • сметана – 1 ст. ложка;
  • твердый сыр – 75 г;
  • соль по вкусу.

Приготовление

Отварите рис до готовности. Разложите его на фольгу, сверху положите стейк зубатки, немного посолите. Помидор нарежьте кольцами и уложите на рыбу, сверху положите немного сметаны и посыпьте все тертым сыром. Заверните фольгу так, чтобы сок не вытекал, и поставьте рыбу в духовку, разогретую до 180 градусов на 15-20 минут.

Рецепт зубатки в духовке

Приготовление зубатки в духовке по этому рецепту также не отнимает много времени и сил, но вы получите нежнейшую рыбу, которую можно кушать отдельно или с любым овощным гарниром.

Ингредиенты:

  • зубатка – 500 г;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • панировочные сухари – 3 ст. ложки;
  • соль, смесь пяти перцев;
  • майонез по вкусу.

Приготовление

Рыбу помойте, выложите в форму для запекания, смазанную растительным маслом, посыпьте солью и смесью перцев. Лук почистите, нарежьте полукольцами и уложите поверх зубатки. Смажьте его майонезом, количество которого зависит от вашего вкуса. Посыпьте блюдо панировочными сухарями и поставьте в духовку.

Готовьте рыбу при 200 градусах в течение 20 минут, до появления румяной корочки.

Зубатка с картошкой в духовке

Для тех случаев, когда вам нужен полноценный вкусный ужин, мы расскажем, как готовить зубатку в духовке с картошкой.

Ингредиенты:

  • зубатка – 600-700 г;
  • картофель – 1 кг;
  • лук репчатый – 3-4 шт.;
  • сыр твердый – 150 г;
  • соль и майонез по вкусу.

Приготовление

Зубатку порежьте небольшими кусками и уложите в форму для запекания, смазанную маслом. Картошку почистите, порежьте кубиками, выложите половину поверх рыбы и посолите. Посыпьте ее луком, нашинкованным полукольцами, а сверху на него уложите вторую часть картофеля.

Смажьте его хорошенько майонезом и посыпьте тертым сыром. Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте в нее ваше блюдо на полчаса. Кушайте зубатку, запеченную с картофелем, в теплом виде со свежими овощами.

Зубатка в горшочке

Этот рецепт – еще один вариант быстрого и сытного обеда, при приготовлении которого вы получаете сразу и основное блюдо и гарнир.

Ингредиенты:

  • зубатка – 600 г;
  • картофель – 1 кг;
  • лук репчатый- 2-3 шт.;
  • морковь – 2 шт.;
  • соль, специи по вкусу;
  • растительное масло;
  • майонез по желанию.

Приготовление

Зубатка с картошкой в духовке

Зубатку очистите от шкуры и костей и нарежьте небольшими кусочками. Картошку почистите и порежьте кубиками. С лука и моркови тоже снимите шкуру, мелко нашинкуйте их и обжарьте на сковороде в течение 5-7 минут.

На дно горшочка налейте немного растительного масла, положите сначала рыбу, потом картофель, сверху тушеные овощи, добавьте соль, специи и немного воды или бульона. При желании сверху положите понемногу майонеза. Поставьте горшочки в духовку, разогретую до 180 градусов, и готовьте в течение 20-25 минут.

Если эти блюда вам понравятся, то советуем приготовить и такие кушанья как палтус в духовке и кефаль, запеченная в духовке - они получаются очень вкусными, да и сохраняют все полезные свойства.

 

Статьи по теме:

Как приготовить зубатку?

Как приготовить зубатку?

Зубатка - очень своеобразная рыба в плане приготовления, поскольку требует бережного и внимательного отношения. Хотите приготовить вкусное блюдо? Тогда вам придется усвоить некоторые тонкости жарки этой рыбки.

Рыба с овощами в духовке

Рыба с овощами в духовке

Если вам надоели обычные рыбные блюда,приготовленные в духовке? Сделайте их необычными. Как? С помощью овощей, которые придадут блюду сочность и аромат. Рецепты вкуснейшей рыбки с овощами в духовке ищите в этой статье.

Пикша в фольге

Пикша в фольге

Любите запеченную рыбку? Тогда пикша в фольге - ваш вариант ужина. Приготовить ее не составит труда, особенно если вы воспользуетесь рецептами, приведенными в данной статье. Интересно? Тогда запоминайте и готовьте!

Блюда из филе минтая

Блюда из филе минтая

Из филе минтая можно приготовить множество вкуснейших блюд. И котлетки, и пожарить его в кляре, и в сметанке, да и мало ли еще хороших кушаний?! Вот обо всем этом мы сегодня и расскажем, читайте статью и готовьте в удовольствие.


Источник: http://womanadvice.ru/zubatka-v-duhovke



Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась фото



Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Как приготовить зубатку в духовке чтобы она не развалилась

Читать далее:

Как вы варите суп с фрикадельками

Рецепт пиццы в духовке с сыром и грибами

Плов с кроликом с фото пошагово в

Суп с фрикадельками и сыром с фото пошагово

Рецепт мясо из телятины в духовке с фото




Читать похожие новости

  • Рецепты для цептор посуды
    Салаты из свеклы на терке
    Рецепт торта панчо в домашних условиях с фото в мультиварке
    Рецепты второго блюда из утки
    Куриная пасторма из грудкиы с фото
    Рецепт котлет чтобы были сочные
    Нутрия в духовкеы с фото
    Супы из индейкиы с фото простые
    Мука сахар вода что приготовить без яиц
    Рецепты хлеба германа стерлигова